川口マラソン 申込み

今年も川口マラソンの申込みをしました。

でも、残念ながら？ハーフの部は既に締切っていて、参加できるのは10kmのみ。
たしか、申込み開始したのつい数日前だったのに、、、
という具合で、いつもの年よりかなり早い時期に定員となってしまいました。
マラソンブームは、まだまだ続いているんでしょうね！

10kmだと気を抜いてしまいがちですが、早速、土曜日に５km走りましたが、かなりゆっくりのペースなのにキツかったのが、正直なところ。
毎週は走れなくても、2回ぐらい10km走っていれば完走はできると思いますが、少しぐらいはタイムも気にしたいとは思います。
まずは練習で10km、1時間を目標にして、川口マラソンでは50分を目指します。

Yoga 合宿

久しぶりに参加しました。
久しぶりと言えば、スポーツジムにも１ヶ月以上ご無沙汰、当然、ヨガも久しぶり。参加した今回のヨガ合宿も、2年前に行ったきりとなっていました。

2日間で３回のヨガ＋お寺での座禅の体験。
こういう企画では珍しいと思いますが、飲み会もあって、疲れた後の一杯を楽しめるとともに、参加者の方との交流が図れることから、楽しい時間を過ごせます。
千葉の南房総の鋸南町で行われたのですが、ヨガについては、近くの公民館で、泊まるところはスポーツ合宿（特にフットサル）の人が多いところです。
海に近いところもあって、晴れれば海と夕日がとてもきれいなところですが、あいにく台風が近づいて来ているところもあって、曇り＆雨の天気でしたが、２日目の午後は天気が良くなって。ちょっとばかりの夏を感じました。
東京から近い割に、旅行気分も味わえて、なかなかいい企画です。

またこの時に繋がりから、飲む機会でも出来ればと思います。
今日はさっそくの筋肉痛で、体の節々はちょっと痛くなってます。

ちょっといい事って？

最近は面白いことないな〜とか、しょっちゅう思ったりする事が多いのですが、何も悪い事がないことがいい事なのかも、、、

•最近テレビを買ってやっと地デジになりましたが、テレビ番組が増えてちょっと得した気分な事。
•先日の妹尾美里さんのLiveで、入り込んでしまって、ぐぐっと来たカッコいい曲があった事。
•いつもの焼き鳥さんで、隣のお客さんと楽しいひと時を過ごした事。
•何げない小説で、ちょっと、涙ぐみそうになった事。

こんなさりげないことで、今日も一日良い日だったと思ってしまうことが何となく良かったりします。って言うか、そう思い込んでしまうっていうこと次第、ちょっと疲れ気味なのかな〜。

妹尾美里 Live（９／１）

また、妹尾美里さんのLiveへ行ってきました。
ここのところのお気に入りなので、電車の中ではほとんど聞いてます。
（ここ数ヶ月で言えば、日本一聞いていたかも知れません！）

Jazzは聞いたことないので、何か分かりずらい気がして敬遠してましたが、かなり聞きやすいのにぴったり嵌ってしまったようです。
先日、2枚の『La Vie』も買っているので、最近はこっちの方を良く聞いています。
今ではいつかは、『Rosebud』をと思っていますが、残念ながら廃盤で、ほとんど売っていないようので機会があれば聞いてみたいアルバムです。

アルバム『HANA』の中で、気に入っているは、『Coco Ange 』『Chatora』『Pandora 』ですが、トリオで聞いた『Pandora 』はかなりカッコ良い曲になってました。
嫌いな曲がないというのも魅力の一つです。
次回の10月のLiveもまた行く予定です。

小倉９R レジーナ６着

未勝利戦を勝っての昇級戦。
小倉９Rの英彦山特別、芝2000mに福永騎手で出走しました。
結果は、2:00..3（上がり35.4秒）の６着でした。

スタートもいい感じで先行に付けて、序盤に４番手走っているのは、なかなか良かった気がします。
ちょっと誤算があったと言えば、やや逃げ馬に離されてしまった分、最後抜けなかったのが、残念な気がしますが、特に悪い走りではないので、次走以降にも期待が持てそうです。
これで、放牧に出されてしまうか、もう1走するのかはわかりませんが、今後も好走はしそうな気がするので楽しみではあります。

但し、いつも惜しい競馬するけどっていう感じの競馬であるだけに、嵌れば1発はありますが、善戦続きというのあるだけに、早めにもう1勝はしてもらいたいところです。
次走も福永騎手に乗ってもらいたいとは思います。

板橋 さやの湯（温泉）

先日、板橋にある『さわの湯処』の温泉に行って来ました。
夏休み期間中ということもあって、通常の平日料金と違い土日料金だったのが、ちょっと残念でしたが、平日にゆっくりできるということでは、満喫出来ました。

以前も行ったことはありますが、最近は本を持っての入館が多いです。
最初に風呂に入って、岩盤浴用にレンタルの短パンに着替えるのですが、その後が大体1時時間弱の読書時間。食事は、行く時間帯により異なりますが、大体蕎麦にビール1杯、平日ではかなりの極楽です。
岩盤浴もいいのですが、今回は我慢が出来ず、『夏』『秋』の部屋で、10数分でグロッキー気味。部屋に入っただけで汗だくになりそうな環境なのと、床は石なので、床が固すぎてなかなかポジションが取れないことだけが、毎回悔やまれます。
今住んでいるところに近辺にも、たくさん温泉（クアハウス？）はあるので、また、別のことろに行って来たくはなりました。

帰りに日本酒で一番のお気に入りの『而今』買って、上機嫌も大吟醸ではなく普通のがあれば良いのにとは思ってしまいます。（大吟醸は900mlでも高いので）

高尾山 ビアマウント

夏休みを利用して、高尾山のビアマウントに行って来ました。
当初は、ビアマウントまで歩いて行こうかと思いましたが、結局はケーブルカーで行ってしまったので、山登りの感覚は『０』で単に飲み放題に行って来た感じがします。

当日は最初は晴れていたんですが、京王線に乗っている途中で、いきなり豪雨となってしまい、先が思いやられましたが、高尾山口では、どうにか小降りなっていたので、雨にはほとんど降られなかったことが幸いしました。

男性の場合は、２時間3500円で飲み放題、食べ放題なので、ややお得感もありますが、実際は、そんなにも食べられないので、ほどほどにちょいったところでしょうか？飲み物は何故か、キリン、アサヒ、サントリーと各種のビールが揃っているのは、好みがある人に取ってはいいかも知れません。
ここでのお勧めビール、キリンだったと思うけど、『フローズンビール』ビール自体は凍っていませんが、泡は凍っているので暑い時期には最高です。

帰りは豪雨の影響もあって、京王線が不通になってしまい、JRで新宿まで出て帰って来ましたが、人によっては、途中で足止めをくらい、途中からタクシーで高尾山まで来た人もいたので、ある意味ラッキーだったのかも知れません。（誰か、参加者に雨男（女）がいたのでしょうか？）

初めてビアマウントで飲みましたが、値段と料理を考えると、そこそこ良かったのではないでしょうか？でも、交通費考えると、どこかのビアガーデンで飲むのといっしょからという思いもあります。
（夕方から行って、夜景を見ての一杯ということであれば、場所代含めてはいい飲み会は出来るとは思います。）

レジーナ 未勝利戦脱出！

やっと勝ってくれました。
7/20中京の7Rの芝2200mの未勝利戦に出走し見事、優勝。
数戦前から、徐々にいい成績を残していたので期待していましたが、まさか勝ってしまうとは！
ちなみに、タイムは2:16..9騎手は福永Jでした。
今までは、後方待機で直線一気なので、母のソリッドプラチナムを思い出してしまいますが、今回はなんと先行策に、、、
未勝利戦なので、後方一気はキツいので、どうか中盤につけてくれればと思っていたのが、先行策とはちょっと驚きました。
でも、スローペースの先行逃げ切りで、ゴール前は鼻差ながらの接戦も頑張ってくれて本当良かった。
と言うと生で観戦？と思われるかも知れませんが、実は当日はエアコンの取り付け工事だったりして、ラジオで聞いていたので、緊張感は半減していましたが、最後の直線では、『行け〜』って叫んでました（笑）。テレビも地デジではないので、そろそろ買い替えないととは思います。
1勝しただけですが、これは一口持っている者としては大違い。
実力の限界まで走る権利が与えられたので、今後が楽しみになりました。
持ち馬が勝ってくれたのは、何年ぶりなんだろう？というくらい最近は勝てませんでしたので、ちょっと一息付けました。

早朝のジョギング

久しぶりに、早朝にちょっとジョギングしました。
って言っても、５kmぐらいしか走っていません。（今はそのくらい走っただけでも精一杯）
荒川土手が近いので、土手までは準備体操を兼ねてのウォームアップです。

こんな暑いのに？？？って疑問も湧きますが、大体が年配の方のウォーキング（又は散歩）を兼ねての運動のように思えます。
私も５kmを家を出てから1時間ぐらいでの道のりなので、人には言えない走りではありますが、、、
ただ、汗をびっしょりかくとすがすがしい感じはあるので、続けるのは厳しくでも、ちょっと続けたい気はします。もうちょっと楽にということであれば、ゴールデンウィークに買った自転車で1時間という方が、運動になるのであれば良いのではないかと思ったりもします。

元気があれば何でもできるっていうことで、今週はチャリで土手沿いを走ろうかと思います。
（途中で、どこかで朝食＆読書が出来れば、1日の出だしとしては良さそうです。）

エアコンの故障中！

部屋のエアコンが只今、故障中です。
って、約1ヶ月前からリモコンが使えなくなってます。

5月ぐらいに暑かった時もあって、最後に使った『ドライ』の設定のままの状態です。
一応、本体の電源は入るので電源ONだけはできるのですが、設定の変更が出来ない状態。
っこのところは、『ドライ』と『空気清浄機（かなり旧製品）』を同時につけると、やや涼しい感じも
１時間も経つと、『ドライ』の威力はほとんどなくなります。

エアコンの設備は賃貸の部屋に付いていたものなので、連絡して交換することに決まりましたが、連絡は早いのですが実際の交換作業まではなんか遅くて、時間がかかるような気がしてます。
（昨年の雨漏りの状況からして、、、）
気長に待つしかないのですが、イライラするとストレス溜まるので飲んで暑さを忘れます。